SELF DEFENSE

Vad Tränar Vi
Vi tränar försvar mot tillhyggen, mot en eller flera angripare, i varierande miljöer, iförd olika typer av kläder, hur man kontrollerar något tills polisen kommer, hur man gör olika grepp och försvar mot dessa.
Listan kan göras hur lång som helst…

Vi arrangerar även funktionell träning för väktare, poliser och militärer

För Vem Passar Self Defense
Ungdomar, Vuxna, Otränade, Tränande, Tävlande.
Passar allt från otränade vanliga personer till tävlande fighters, alla har nyttta av den typen av självförsvarträning som vi arrangerar.

Vilka får Deltaga
Alla är välkomna att deltaga, testa eller kolla på, medlemmar från Draco och Fyshuset, medlemmar från andra gym och vanligt folk som vanligtvis inte tränar kampsport.

Vad Behövs
Vanliga träningskläder bara, vattenflaska och glatt humör :)

Anmälan / Bokning
Ingen anmälan eller bokning krävs, Drop in.

Pris
25:-per pass för alla som har kort i Fyshuset men Ej är medlem i Draco. För icke medlemmar kostar det egångsträning i Fyshuset 75:- + 25:- för FIGHTFIT. Ni får då även använda allt som Fyshuset erbjuder.

Gratis Prova på Pass första gången ni är på Fyshuset och tränar med Draco!

När
Tisdagar är 19:00-20:00 och Söndagar är 10:00-11:00. Kom gärna en stund innan för att hinna byta om, fylla vattenflaskan och ställa eventuella frågor.

 

Vart
Fyshuset liggar efter gavleån mittemot gävle strand på adressen Södra Skeppsbron 28, 802 84 Gävle.

Bara att fråga på om ni undrar något :)

 

Mvh Mikael Forsgren
0700 47 28 98